मासिक पाळी दरम्यान काळजी कशी घ्यावी?
मासिक पाळी दरम्यान स्त्रियांनी आपल्या आरोग्याची विशेष काळजी घेतली पाहिजे. शरीरात होणाऱ्या बदलांमुळे शारीरिक आणि मानसिक ताण येऊ शकतो, त्यामुळे […]
मासिक पाळी दरम्यान काळजी कशी घ्यावी? Read More »
अळशीच्या बीजांचे आरोग्यदायी फायदे
अळशीचे बी (Flaxseeds) ही एक पोषणाने समृद्ध आणि आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर अशी आयुर्वेदिक देणगी आहे. यामध्ये ओमेगा-3 फॅटी ऍसिड्स, फायबर,
अळशीच्या बीजांचे आरोग्यदायी फायदे Read More »
थंडीत त्वचेसाठी आयुर्वेदिक उपाय
हिवाळ्यात त्वचेचा कोरडेपणा, फुटणे, खाज येणे, आणि त्वचेचा निस्तेजपणा ही सामान्य समस्या असते. आयुर्वेदामध्ये त्वचेसाठी हिवाळ्यात उपयोगी काही नैसर्गिक उपाय
थंडीत त्वचेसाठी आयुर्वेदिक उपाय Read More »
डोळ्यांसाठी त्रिफळा: एक आयुर्वेदिक उपाय
डोळ्यांसाठी त्रिफळा: आयुर्वेदातील चमत्कारीक उपाय त्रिफळा (त्री + फल = तीन फळे) हा आयुर्वेदातील एक महत्त्वाचा घटक असून तो डोळ्यांच्या
डोळ्यांसाठी त्रिफळा: एक आयुर्वेदिक उपाय Read More »
कडुनिंबाच्या पानांचे फायदे: आरोग्यासाठी एक वरदान
कडुनिंब (निंब) हा आयुर्वेदात एक अत्यंत औषधी गुणांनी युक्त वृक्ष मानला जातो. कडुनिंबाच्या पानांचे अनेक आरोग्यवर्धक फायदे आहेत. याला नैसर्गिक
कडुनिंबाच्या पानांचे फायदे: आरोग्यासाठी एक वरदान Read More »
हळदीचे औषधी उपयोग: रोजच्या जीवनातील फायदे
हळद ही आयुर्वेदात एक महत्त्वाची औषधी वनस्पती मानली जाते. ती केवळ स्वयंपाकात चव वाढवण्यासाठीच उपयोगी नाही, तर तिचे आरोग्यासाठी अनेक
हळदीचे औषधी उपयोग: रोजच्या जीवनातील फायदे Read More »