अळशीच्या बीजांचे आरोग्यदायी फायदे

अळशीचे बी (Flaxseeds) ही एक पोषणाने समृद्ध आणि आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर अशी आयुर्वेदिक देणगी आहे. यामध्ये ओमेगा-3 फॅटी ऍसिड्स, फायबर, […]

अळशीच्या बीजांचे आरोग्यदायी फायदे Read More »

थंडीत त्वचेसाठी आयुर्वेदिक उपाय

हिवाळ्यात त्वचेचा कोरडेपणा, फुटणे, खाज येणे, आणि त्वचेचा निस्तेजपणा ही सामान्य समस्या असते. आयुर्वेदामध्ये त्वचेसाठी हिवाळ्यात उपयोगी काही नैसर्गिक उपाय

थंडीत त्वचेसाठी आयुर्वेदिक उपाय Read More »

डोळ्यांसाठी त्रिफळा: एक आयुर्वेदिक उपाय

डोळ्यांसाठी त्रिफळा: आयुर्वेदातील चमत्कारीक उपाय त्रिफळा (त्री + फल = तीन फळे) हा आयुर्वेदातील एक महत्त्वाचा घटक असून तो डोळ्यांच्या

डोळ्यांसाठी त्रिफळा: एक आयुर्वेदिक उपाय Read More »

कडुनिंबाच्या पानांचे फायदे: आरोग्यासाठी एक वरदान

कडुनिंब (निंब) हा आयुर्वेदात एक अत्यंत औषधी गुणांनी युक्त वृक्ष मानला जातो. कडुनिंबाच्या पानांचे अनेक आरोग्यवर्धक फायदे आहेत. याला नैसर्गिक

कडुनिंबाच्या पानांचे फायदे: आरोग्यासाठी एक वरदान Read More »

हळदीचे औषधी उपयोग: रोजच्या जीवनातील फायदे

हळद ही आयुर्वेदात एक महत्त्वाची औषधी वनस्पती मानली जाते. ती केवळ स्वयंपाकात चव वाढवण्यासाठीच उपयोगी नाही, तर तिचे आरोग्यासाठी अनेक

हळदीचे औषधी उपयोग: रोजच्या जीवनातील फायदे Read More »

वजन कमी करण्यासाठी योगाचा सराव कसा करावा?

योग हा वजन कमी करण्यासाठी एक प्रभावी, शाश्वत आणि नैसर्गिक मार्ग आहे. तो फक्त वजन कमी करण्यास मदत करत नाही,

वजन कमी करण्यासाठी योगाचा सराव कसा करावा? Read More »

Exit mobile version