बालसंगोपनातील ७ महत्त्वाच्या आरोग्य सवयी
बालसंगोपनातील ७ महत्त्वाच्या आरोग्य सवयी मुलांच्या आरोग्यासाठी योग्य सवयी लहानपणापासून अंगी बाणवणे आवश्यक आहे. या सवयींमुळे त्यांचे मानसिक व शारीरिक आरोग्य चांगले राहते आणि ते निरोगी जीवनशैली अवलंबू शकतात. 1. योग्य आहाराची सवय मुलांना पौष्टिक पदार्थ खाण्याची सवय लावा. फळं, भाज्या, धान्ये, दूध आणि प्रोटीनयुक्त पदार्थांचा समावेश असलेला आहार द्या. वेळेवर जेवण आणि जंकफूड कमी … Read more