मुलांना आरोग्यदायी खाण्याची सवय कशी लावावी?
मुलांना आरोग्यदायी खाण्याची सवय लावणे हे पालकांसाठी थोडं आव्हानात्मक असू शकतं, परंतु योग्य पद्धतीने व सातत्याने प्रयत्न केल्यास हे शक्य आहे. खाली काही उपयुक्त उपाय दिले आहेत: 1. उदाहरण घालून द्या मुलं पालकांकडून शिकतात, त्यामुळे तुम्ही स्वतः आरोग्यदायी पदार्थ खाल्ले तर मुलंही त्याचं अनुकरण करतील. घरात चिप्स, कोल्ड्रिंक्ससारखे अस्वस्थ पदार्थ कमी ठेवा आणि फळं, भाज्या, … Read more