पुरुषांचे हृदय आरोग्य: टाळावयाच्या चुका
पुरुषांनी हृदयाचे आरोग्य उत्तम राखण्यासाठी काही चुकीच्या सवयी टाळणे खूप महत्त्वाचे आहे. खाली दिलेल्या टाळावयाच्या चुका तुमच्या हृदयाच्या आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम करू शकतात: 1. धूम्रपान आणि तंबाखू सेवन चूक: धूम्रपान आणि तंबाखू सेवनामुळे रक्तवाहिन्या अरुंद होतात आणि हृदयविकाराचा धोका वाढतो. सुधारणा: तंबाखूचे सर्व प्रकार टाळा आणि व्यसन सोडण्यासाठी मदत घ्या. 2. अतिरिक्त मद्यपान चूक: जास्त … Read more