तणाव आणि थकवा दूर करतो – मसाजमुळे मेंदूला आणि स्नायूंना आराम मिळतो. – यामुळे तणाव, थकवा, आणि चिंता कमी होते.
रक्ताभिसरण सुधारते – मसाजमुळे शरीरातील रक्ताभिसरण वेगवान होते, ज्यामुळे पेशींना अधिक ऑक्सिजन मिळतो. – हृदयाचे कार्य सुधारण्यास मदत होते.
सांधेदुखी आणि स्नायूंची जकडण कमी करते – विशेषतः हिवाळ्यात सांधेदुखी कमी करण्यासाठी आयुर्वेदिक तेल उपयुक्त ठरते. – मुळव्याध, गुडघेदुखी किंवा इतर सांधेदुखीसाठी विशिष्ट औषधी तेलं गुणकारी ठरतात.