रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी सर्वोत्तम फळे

संत्रे – पौष्टिक घटक: व्हिटॅमिन C – फायदे: शरीरात पांढऱ्या रक्तपेशींचे उत्पादन वाढवून संसर्गाशी लढण्याची ताकद देते.

आवळा – पौष्टिक घटक: व्हिटॅमिन C, अँटीऑक्सिडंट्स – फायदे: नैसर्गिक रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते.

पपई – पौष्टिक घटक: व्हिटॅमिन C, पपेन एन्झाइम – फायदे: पचन सुधारते.