गरम पाण्याची पिशवी: पोटावर गरम पाण्याची पिशवी ठेवल्याने मांसपेशींवरील ताण कमी होतो आणि पोटदुखी कमी होते.
थकवा आणि अशक्तपणा (Fatigue and Weakness): – गुळ आणि सुकामेवा: गुळामध्ये लोह आणि सुकामेव्यामध्ये प्रथिने असल्याने ऊर्जा मिळते.
पाठदुखी आणि सांधेदुखी: – गरम तेल मालिश: खोबरेल तेल किंवा तिळाच्या तेलाने मालिश केल्याने पाठदुखी कमी होते.