Anvi
चांगल्या झोपेसाठी ७ टिप्स
By Anvi
—
झोप ही आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत महत्त्वपूर्ण आहे. चांगली आणि पुरेशी झोप न घेतल्यास शारीरिक तसेच मानसिक आरोग्यावर गंभीर परिणाम होऊ शकतात. झोपेमुळे शरीराला आराम ...
शरीराला पोषक घटक का लागतात?
By Anvi
—
शरीराला पोषक घटक का लागतात? जाणून घ्या सविस्तर शरीराला पोषक घटकांची आवश्यकता असते कारण हे घटक आपले शारीरिक आणि मानसिक ...
“निरोगी जीवनशैली कशी जपावी: १० सोपे उपाय”
By Anvi
—
निरोगी जीवनशैली हे आपल्या शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यासाठी अत्यंत महत्त्वाचे आहे. यासाठी साध्या, प्रभावी आणि दीर्घकाळ टिकणाऱ्या उपायांचा अवलंब करणे गरजेचे आहे. येथे १० ...
दैनंदिन जीवनातील योगाचे महत्त्व: मन, शरीर, आणि आत्म्याचा समतोल
By Anvi
—
योग ही एक प्राचीन भारतीय साधना आहे जी केवळ शरीरालाच नव्हे तर मनालाही शांत करते. आजच्या धकाधकीच्या जीवनात योगाचे महत्त्व अधिकच वाढले आहे. या ...
