#Fitness #Workout #FitLife #FitnessJourney #HealthAndWellness #StayFit #HealthyLifestyle #ActiveLife
ऑफिस डेस्कसाठी झटपट आरोग्यदायी स्नॅक्स
By Anvi
—
ऑफिसमध्ये दीर्घकाळ बसून काम करताना हलके आणि आरोग्यदायी स्नॅक्स खाल्ल्याने ऊर्जा टिकून राहते आणि भूकही भागते. हे स्नॅक्स वजन नियंत्रणात ठेवतात आणि चयापचय सुधारतात. ...
दिवसभर बसून काम करणाऱ्यांसाठी फिटनेस टिप्स
By Anvi
—
दिवसभर बसून काम करणाऱ्यांसाठी काही सोप्या आणि प्रभावी फिटनेस टिप्स: 1. दर तासाला थोडं चालणं किंवा स्ट्रेचिंग करा दर ३०-४५ मिनिटांनी ५-१० मिनिटं उठून ...
